このブログでは、ミスターコンテスト1位を獲得した学生時代の輝かしい体を取り戻すため、20代の自分が「わがまま酵素」という酵素ドリンクを飲んでダイエットをし、どの飲み方でダイエット効果が出やすいのかを検証します。1週間の期間で色々な方法を試すので効果のある方法が一目瞭然です。「飲んだら痩せる」という口コミの真相を解き明かします。どんな口コミサイトよりも参考になることを目指して頑張ります!!
わがまま酵素をそのまま飲むだけでダイエットした結果
自分にとって初めての酵素ダイエットであり酵素ドリンクである「わがまま酵素」。野菜が苦手なので味に不安を抱えながら飲んでみるとあまりの美味しさに正直ビックリ(笑)。ピーチ味が強めで普通に美味しいんです。まずは「飲むだけで痩せる」という口コミを信じて1週間飲んでみたのですがこれが大失敗。飲むだけダイエットで1週間で続けてみたところたった0.2kgしか減りませんでした。0.2kg痩せたのは事実ですが、誤差とも言えるので効果なしに近いと思います。結局、飲むだけで痩せるという口コミはどうやらウソだったみたいです。ただ「効果あり」という人の口コミをみてみると“置き換えダイエット”に挑戦している人が多かったため、次回から置き換えダイエットをする決意を固めました。
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わがまま酵素を朝食に置き換えて1週間ダイエットした結果
飲むだけでは痩せないということがわかり、最も効果がでやすいと言われている“置き換えダイエット”に挑戦することにしました。わがまま酵素はピーチ味が濃いめなので置き換えダイエットにしてもそれなりに満足感がありました。この1週間は朝食に置き換えてみたのですが、普段から朝食をあまりとらないことも影響してか、0.4kg減にとどまりました。わがまま酵素の口コミをみると平均して2〜3kgはカンタンに痩せられているようなので、ダイエット効果としてはまだまだという感じ。体重の減少こそゆるやかでしたが、わがまま酵素を飲んでおくとお腹の減りが気にならなくなる感じがして余裕をもって過ごすことができました。
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わがまま酵素を1週間朝食に炭酸水割りで置き換えた結果
前回、朝食置き換えをしてそれなりの結果を得られたので、さらに勢いをかけるべく、この1週間は水割りではなく炭酸水割りにして朝食置き換えを続けてみることにしました。炭酸水で割ったことによって水割りで割ったときよりも満足感が出て、食べる量を減らせるようになってきました。さらに便秘気味だったお通じのほうも毎日しっかりと出るようになったのです。ドバっと出るよりかはするっと出る感じなので自然な形でお通じがよくなっています。食べる量が減ったこと、お通じがよくなったことで1週間で0.7kg減に成功です。お通じがよくなったのは炭酸水で割り始めたおかげのようですね。炭酸水は肌荒れしにくくなっているので女性にもおすすめできます。
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わがまま酵素を1週間のうち4日夕食時に置き換えた結果
ここまでわがまま酵素を朝食に置き換えて計1kg以上のダイエットに成功してきましたが、せっかくなのでもっとダイエット効果を高めたいと思いまして、最も効果が出やすい夕食に置き換えてトライしてみることにしました。ただ、夕食に置き換えると1日の食べる量がかなり減るので空腹感に悩まされ、結果、1週間のうち4日しか置き換えできませんでした。それでも夕食を食べない代わりにヨーグルトで割ったりしてなんとか頑張って1週間で1.1kgのダイエットに成功しました。1週間で初めて1kg以上落とすことができたので、やっぱり夕食の置き換えはかなり効果的だと確信しました。
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わがまま酵素を1週間のうち5日夕食時に置き換えた結果
わがまま酵素は夕食に置き換えるのが一番効果的だと確信したので、この1週間も夕食に置き換えてトライしてみることに。前回からの変更点は、1週間に4回置き換えていたものを5回置き換えることにしたことですね。1日食べる量がさらに減ったことでこの1週間でなんと1.3kgも減らすことができました!!わがまま酵素のダイエット効果の最高記録がここにきて更新!!相変わらず、お通じの調子もいい感じ。1カ月ほどわがまま酵素を使ってダイエットをした結果、最終的に2.7kgも痩せられました。この1週間で1.3kg減に成功したその1週間の内訳を詳しく公開しています。
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