男で25歳、自称“まだまだピチピチ”を豪語する自分が酵素ドリンク『わがまま酵素』で人生初の酵素ダイエットに挑戦している最中です。前回を軽く振り返ると、ただ飲んでいるだけであまり痩せないことがわかりました。「飲んでたら5kg痩せた」なんて口コミをたまに見かけることがありますが、あのような口コミが嘘だってことが実証されましたね・・。
さて、前回の予告どおり、今回は置き換えダイエットに挑戦してみました。「そもそも、置き換えダイエットって何ですか？」という方のためにカンタンに説明すると、置き換えダイエットとは、わがまま酵素を普段の食事に1食〜2食置き換えることで、1日の総摂取カロリーを大幅に減らしてダイエット効果を高めるという方法です。少し前からブームになったダイエット方法のようですが、何も食べないので当然お腹が空きやすくなり、失敗する人が多かったみたいです。そこで、何か口に含むものを！ということで酵素ドリンクが注目されたそうなんです。
余談はこの辺にしておいて、この1週間は朝食置き換えをすることにしました。朝食なら毎日置き換えても平気かな、と思ったわけです。そこで、朝食置き換えを1週間続けてみた結果、0.4kg減りました。「あれ？置き換えても、対して減ってないじゃん！」と思ったかもしれません。そうなんです、自分、基本的に朝は食べないタイプなので、朝食置き換えはほぼ無意味でした(笑)。
↓↓↓
「朝食置き換えがラクだった」という口コミをみかけてだったら自分もそれで、と思って朝飲んでから出勤していたのですが、結果的に0.4kgしか減らせなかったので、ダイエット効果はほとんど出ませんでした(笑)。←笑えないですけどね。いいお値段しますから、わがまま酵素は・・・。全く痩せなかったわけではないですが、これぐらいなら毎日運動すれば結果が出そうなレベルなので、そう考えるとちょっと虚しいです・・。
ただ、わがまま酵素を朝飲んでおくと、お腹の空き具合がいつもより平気だった感じがしたんですよ。この1週間、朝にわがまま酵素を水割りで飲むようにしていたのですが、思ったよりも満腹感を感じて、いつも12時前にお腹が空くのですが、飲んでおくと12時過ぎても割りと平気で、13時ぐらいにやっとお腹が空き始める感じでした。カメラアシスタントという仕事柄、昼食の時間がバラバラになってしまうことが多いので、お腹が空きにくく感じるようになったのは嬉しい効果でした。
あと、ちょっとお通じのほうがよくなった感覚があるんですよね。野菜を普段からほとんど食べないこともあって、お通じにはかなり悩まされていたのですが、わがまま酵素を飲んでから2日に1回は必ず出るようになりました。ひどいときは4日ぐらい出ないときもあったりしたので素直に嬉しいかな〜。それでも、まだ踏ん張ってやっと出るという日もあるので、もっとドバっと出てくれるようになると体の調子もよくなりそう。
今日で1本分（14日分）1飲み終わったから、また新しく買わないとなぁ。こんな実験しちゃってるからお金かかっちゃうんですよね。まぁ、皆さんの為になっていれば嬉しいですが(^_^;)欲しかったマギーの写真集を買うのを我慢して、わがまま酵素もう1本買おうと思います(笑)。
