わがまま酵素にはほんとうに色々な飲み方があります。そんな中、「これはうまい！」そう感じた美味しく飲めるレシピを公開しちゃいます！どれも本当に美味しいので機会があれば試してみてください！ダイエットにもすごく役立つものばっかりです。
紅茶
昔、ネクターから「紅茶ピーチ＆ダージリン」という飲み物が発売されていて、紅茶にピーチ味が合うと思って紅茶割りで飲んでみたらすごく美味しかったです。紅茶120mlに対しわがまま酵素を40mlほど入れて飲むだけです。紅茶に含まれるカフェインが脂肪の分解を促してくれると言われているので、ダイエットにも一役買ってくれるレシピです。
豆乳
豆乳と割ることでさっぱりとした味からコクのある味わいになって思ったより合います。牛乳で割るぐらいなら、良質なタンパク質を多く含む豆乳のほうがいいです。タンパク質は筋肉をつくる材料になるのですが、筋肉は代謝を高める働きがあり、リバウンドしにくい体を作るために必要なのものなので、普段の食生活においてタンパク質が不足していると感じている方は、豆乳割りで飲んでみるといいです。
オレンジジュース割り
これは特に女性におすすめしたいレシピ。オレンジジュースと割るとよりさっぱり感が強くなるので美味しくなります。単純に美味しくなるだけでなくてコラーゲンの生成を促すビタミンCをすごく多く含んでいるので、お肌のハリ感や弾力を高めてくれるんです。ビタミンCの含有量が多いと言われている濃縮還元ジュースがおすすめ。濃縮還元タイプが手に入らないなら、果汁100％に近いものを選んであげるといいです。
スパークリングワイン割り
お酒を飲むと太ると言われていますが、これはウソ。お酒が太りやすいのは糖分が多く含まれるものが中心でつまみが太る原因になることが多いです。ワインは基本的に糖分が少ないのでカロリーが低いんです。ワインのカロリーはすぐにエネルギーとして発散されるとまで言われています。辛口のものを選ぶとより糖分が少なく、ダイエットに向いています。スパークリングワインだと炭酸も入っているので満腹感も得やすいでしょう。普通のワインだとゆっくりと飲むことができるので、食べ過ぎ防止にもなります。
グリーンスムージーで飲む
わがまま酵素に何らかのドリンクと合わせて飲むのがスタンダードな飲み方ですが、けっこうおすすめなのがスムージーの材料としてわがまま酵素を入れちゃうこと。バナナ1本にほうれん草1株、キウイやりんごなどお好みのフルーツを入れ、そこにわがまま酵素40mlに対し100〜120mlの水で割った水割りを入れてグリーンスムージーを作るとすごく美味しいです。バナナを入れることによって満腹感もアップするので夕食に置き換えるときにすごくおすすめです。
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